В шумной симфонии современной жизни наш разум часто превращается в хаотичный оркестр мыслей, эмоций и ощущений, играющий неустанную мелодию стресса, тревоги и беспокойства. Среди этой ментальной какофонии, как нежный маэстро, появляется осознанность, направляющая нас к гармоничному состоянию психического благополучия.
Миндфулнесс: Мягкий путь к душевному благополучию