РАЗМИНКА - одна из ГЛАВНЫХ частей ТРЕНИРОВКИ
Все мы любим тренировки, но почему-то не многие задумываются над важностью разминки. Разминка помогает разогреть мышцы и подготовить организм к будущим нагрузкам, именно поэтому с неё нужно начинать каждую тренировку.
Начать дискуссию