Однозначно верный подход , но бывает что нужен сильный бустер чтобы постепенно внедрять постоянные привычки и дела , однако у человека с уже прогрессирующим сдвг , очень ослаблена префронталка и соответственно внедрять полезные практики очень тяжко что погранично с депрессией и срывом. Нужен бустер и плавная перестройка , только так.
Однозначно верный подход , но бывает что нужен сильный бустер чтобы постепенно внедрять постоянные привычки и дела , однако у человека с уже прогрессирующим сдвг , очень ослаблена префронталка и соответственно внедрять полезные практики очень тяжко что погранично с депрессией и срывом. Нужен бустер и плавная перестройка , только так.