Выгорание - первая помощь (2021)
Мотивация упала ниже плинтуса и куда-то исчез интерес? Иногда это признак выгорания, которое случается в результате несоответствия между своими желаниями и результатами работы, чаще всего, по моим личным наблюдениям, из-за отсутствия контакта с собой.
Да, прыгать со встречи на встречу очень тяжело. Ощущение, что мозг не успевает переключиться и просто ломается. Но и 5 минут закладывать, кажется, мало. Я закладываю 15-30 мин, но хочу прийти еще к лимиту на кол-во встреч в день.
мне помогло: дни без встреч, например четверг, остальные дни не более 3шт