Что такое ГАМК-чай? Или просто ГАБА Чай издавна почитается за свои многочисленные полезные свойства, но слышали ли вы о габароновом чае?

Этот уникальный чай, также известный как ГАМК-чай, быстро набирает популярность благодаря своему потенциалу способствовать расслаблению и снижению тревожности.

Что такое ГАМК-чай?

ГАМК-чай изготавливается из листьев Camellia sinensis, которые в процессе производства подвергались воздействию азота. Это приводит к увеличению концентрации гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), нейромедиатора естественного происхождения, который помогает регулировать деятельность мозга и способствует расслаблению.

Каковы преимущества чая с ГАМК для здоровья?

Исследования показали, что употребление чая с ГАМК может иметь ряд преимуществ для здоровья, включая:снижение тревожности.

Известно, что ГАМК оказывает успокаивающее действие на мозг, что может способствовать снижению тревожности и расслаблению.

Доказано, что ГАМК улучшает качество сна, сокращая время засыпания и увеличивая продолжительность глубокого сна.

Снижение кровяного давления: было установлено, что ГАМК обладает гипотензивным действием, то есть помогает снизить уровень кровяного давления.

Некоторые исследования показывают, что ГАМК может способствовать повышению иммунной функции, потенциально снижая риск заболевания.

Как приготовить чай с ГАМК

Для приготовления ГАМК-чая используйте высококачественный рассыпной листовой чай, который был специально обработан для повышения содержания ГАМК. Заварите чай в течение 2-3 минут в горячей воде (около 180°F или 80°C), чтобы высвободить ГАМК и другие полезные соединения.

Перестаньте пить зеленый чай, в городе появился новый чай, который обещает снизить тревожность и улучшить качество сна, как никогда раньше.