Психолог, КПТ-терапевт
Треугольник Карпмана – это психологическо-драматическая модель, в который попадает Спасатель, Преследователь и Жертва. Точнее, это роли, которые люди неосознанно отыгрывают, пытаясь закрыть свои внутренние потребности. Давайте разберёмся, почему следует избегать данные роли и что делать, чтобы вовремя выйти из этого треугольника.
Вы знаете как «экологично» обойти своего конкурента и добиться поставленной цели? В этой статье мы рассмотрим один из таких способов. Благодаря данному подходу, вам не придётся ругаться, выяснять отношения, а гармонично и естественным путём обойти своего врага/конкурента. И для этого вам понадобиться всего 2 навыка, но очень важных навыка, о которы…
Панические атаки в современном мире очень частое явление и с каждым годом количество людей, которые сталкиваются с этой проблемой, только возрастает. Согласно статистике минимум 350 000 000 человек переживали приступы каждый год. А после эпидемии COVID-19 эта цифра резко возросла, как и количество тревожных людей. В этой статье хочу рассказать о то…