Сила воли в естественном проявлении
Приветствую вас, друзья!
Я практикующий психолог, и в своём блоге я делюсь личными переживаниями и опытом, рассказываю о том, какие изменения происходят во мне и моих клиентах. Моя цель — описать словами всё, что происходит внутри во время трансформации и личностных изменений.
Что такое сила воли?
Давайте разберем с вами это понятие. Это навык всем известный под названием «Управление собой».
Когда я произношу сила воли, вы подумали, скорее всего, о физических нагрузках. Прокачай себя - это вот сила воли или что-то связанное с телом.
Эта терминология нам передалась от наших предков, когда они были максимально выносливы физически. Наши бабушки-прабабушки копались в огороде, бесконечное количество времени, при этом у них была семья, отлаженный быт и куча еще сопутствующих задач .
Но так как общество имеет свойство эволюционировать, то сила воли сейчас в настоящее время это навык Управления собой.
Т.е то, как ты управляешь своими эмоциями. Сила воли — это навык, это управление собой, это умение управлять своим эмоциональным интеллектом.
Расшифрую сейчас на примере👇
Мне пришла в голову идея, которой я поделилась со своей подругой. Наши миры, именно в вопросе идей и творчества, немного отличаются.
Я: про идеи, творчество, моментальную реализацию. Вообще в моменте, за секунду — давай пробовать, давай тестировать, погнали, давай, все, делаем.
Она: больше про статику и некую невозможность.
Я делюсь своей идеей с человеком из другого мира.
Что я получаю в ответ?
— Обломанные крылья, потому что в ее мире это невозможно.
Что я испытываю в данный момент времени?
— Естественно, разочарование: в меня не поверили, в мою идею не поверили.
Я бы могла, по-старому, забрать это с собой, с точки зрения какой-то нецелостности и недостаточности.
Но что я сделала?
— Я во всех травматиках своих уже была. И адекватно оценивая себя, понимаю, что это некая проверка на мою реальность, в какой реальности я живу. И я силой воли, силой своего духа, силой характера поняла, что в моем мире возможно все.
У меня все получается. Было множество примеров в моей жизни, когда у меня все получалось. Все, что бы я не хотела, у меня получалось абсолютно все.
То есть, что я сделала?
— Я проуправляла с собой, перевела фокус внимания из состояния недостаточности в состояние я целая и я достаточная, и у меня все получится. Просто я не тому человеку свою идею отнесла. Вот и все.
Но суть моего мессенджа сегодня здесь, именно про управление собой.
По-первости, это будет сложно, да, безусловно. Будет вылезать травматика.
Но то счастье, легкость и состояние, которое вы почувствуете на выходе😻
То есть на выходе, что я получила?
— Гордость собой. Я осмелилась и произнесла свою идею человеку, человеку другого мира. Я крутая, я молодец. И я не растеряла свою веру в эту идею, ударясь об неудачи, а я осталась верна себе и в этом моя заслуга.
Что я получила на выходе?
— Любовь. Свою же собственную любовь. Я хотела поделиться этой любовью с подругой, она, к сожалению, не смогла это взять, принять. Такое тоже возможно. Я просто получила свою любовь обратно 🔃
Так вот, дорогие друзья, я вам желаю стойкости, смелости, веры в свою идею, свои мысли, свое творчество. Я вам желаю фундаментальной веры в себя и, как следствие, любви себя. Я в вас верю!🫂
Полные и эксклюзивные подкасты можно найти в моем телеграмм-канале