Психолог по работе с утратами, кризисами, поиском смысла жизни
Я решила откровенно рассказать, о том, как я восстанавливаюсь.Никогда не поднимала тему духовных практик, но сегодня хочется поделиться одной важной частью своей жизни. Это про медитации и про то, как они помогают мне повышать свои вибрации.
Ты когда-нибудь ловила себя на том, что оправдываешь чьи-то поступки, даже если они тебе сделали больно? Вот тебе кто-то нагрубил или разочаровал, а ты вместо того, чтобы сказать: «Эй, мне так не окей!», начинаешь думать: «Ну, у него просто трудный день», «Она, наверное, сама устала, поэтому так резко», «Может, я что-то не так сказала»? Но вот вопр…
Ты работаешь из дома или ещё всё ходишь в офисе? Я, честно говоря, уже так привыкла к своему домашнему «офису», что даже не представляю, как снова ездить куда-то каждый день. А ведь не всегда так было. Когда в 2020 году грянул тот самый карантин, всё изменилось буквально за один день. Я помню, как сидела в начале марта, попивая кофе, и думала: «Да…
Слушай, вот такой вопрос: ты когда последний раз к врачу ходила? Или, окей, к стоматологу? Бьюсь об заклад, что тянула до последнего, пока уже терпеть было совсем невозможно, да? Я тебя понимаю! С психологами ведь та же история. Мы, люди, такие существа, что тянем и тянем, пока не начинает реально припекать, а потом вдруг вспоминаем, что есть специ…
Представь, ты сидишь на кухне, завариваешь чай, а у тебя на душе такое чувство, что кто-то здорово нагадил. И вот эта обида — она как тот кусок лимона, который случайно упал в чашку, а ты его не любишь, но теперь придется пить с кислым послевкусием. Знакомо?
Хочу сегодня поговорить с тобой о тревожности. Да-да, той самой, когда кажется, что сердце сейчас выпрыгнет, мысли скачут, как бешеные, а внутри — будто коты дерутся. У тебя было такое? У меня — ой как было!
Сегодня я хочу поговорить с тобой на одну любопытную тему — о том, кто мы по типологии личности. Мы все слышали о разных типах людей: кто-то более спокойный, кто-то вспыльчивый, кто-то настоящий стратег, кто-то живёт активностями. Но как узнать, кто ты? И что это знание дает нам в повседневной жизни?
Недавно мне написала одна девушка с довольно необычным предложением. Она сама психолог, но без диплома — учится, проходит разные курсы, но высшего образования пока нет. И вот она предлагает мне провести для меня бесплатную консультацию, а я, в свою очередь, должна буду провести для неё супервизию. Да, по её плану я одновременно и клиент, и супервиз…
Знаешь, я уже давно думаю о том, что профессия психолога — это не только про помощь людям, но и про подводные камни, которые не всегда заметны на первый взгляд. Да, с одной стороны, это работа с человеческими душами, возможность разобраться в сложных ситуациях, найти выход из кризисных ситуаций. Но в профессии есть и другая, темная сторона. И это н…
Что может быть более естественным, чем смерть? Мы все сталкиваемся с ней в той или иной форме — теряем близких, видим трагедии в новостях, размышляем о собственном конце. Но почему, несмотря на это, многие предпочитают избегать разговоров на эту тему?
Иногда, когда жизнь ставит нас перед серьезными испытаниями, мы начинаем задаваться глубокими вопросами о смысле всего происходящего. Один из таких вопросов, который, вероятно, время от времени приходит в голову каждому, — это: "В чем смысл жизни, если смерть неизбежна?" Я тоже задавала себе этот вопрос, когда впервые столкнулась с утратой и потере…
Когда мы теряем близкого человека, мир будто бы переворачивается с ног на голову. Эта потеря проникает в каждую клетку нашего существования, заставляет нас переосмыслить свою жизнь, свои ценности и, самое главное, отношения с ушедшим. В этот момент перед нами встает непростой вопрос: можно ли отпустить умершего и при этом сохранить его в памяти?