RISE

Топ-5
+9737
с 2019

Сообщество про Ноотропы и Биохакинг. Делимся личным опытом и честными обзорами на t.me/mind_rise

3968 подписчиков
13 подписок

Безусловно, нужно контролировать прием добавок анализами

проверить, работает определенная добавка или нет можно только по анализам

сон и полноценное питание - база. Списывать все на эффект плацебо просто неразумно. У меня в профиле много обзоров на самые разные бустеры, и с плацебо контролируемыми исследованиями, ссылки всегда все прилагаю, но вот кто бы их читал)

Не согласен, плохо вы исследования читали) Ежовик сейчас очень перспективный и его активно исследуют, также можно почитать не один отзыв о приеме, биохакеры очень уважают ежовик)

Никогда не поздно, главное, чтобы нравилось)

1

Спасибо, рад, что оказалось полезно)

Многие не различают, хотя и на фото, и в жизни они очень разные. Просто чагу не так просто найти)

1

В Майндбустере 10 ингредиентов, не только кофеин. Кофеин, L-Теанин, витамины группы Б, Бакопа, Родиола розовая, DMAE, пиперин, L-тирозин. Все они в совокупности дают не только бодрящий эффект, но и действуют как адаптогены, поддерживают работу мозга, сохраняют эффект в долгосрок и после курса. Ни один самый чудесный и качественный кофе не даст вам такого результата.

Неплохо выполнять упражнения, но лучше комбинировать методы

Да, хорошая добавка для многих направлений. Помимо нейрогенеза также способствует укреплению иммунитета и снижению тревожности. Только на рынке много ежовика из некачественного сырья, поэтому в конце статьи показал, какой ежовик принимаю я.

Вы цепляетесь к словам. Вы разумный человек и прекрасно понимаете, что речь идет о враче. Также как и другие люди.

По поводу безопасности речь шла о том, что эти грибы не содержат психотропных веществ, то есть не относятся к запрещенным законом веществам, с которыми так часто ассоциируются.

При приеме абсолютно любых добавок нужно ориентироваться на свое здоровье.

Верно, всегда отмечаю, что режим, качественный сон, питание и минимизация стресса (по возможности) - это база, без нее никуда. Витамины будут помогать, но все добавки раскрывают свой потенциал на 100% только вместе с базой.

В начале статьи прописан дисклеймер

В статье рабочие добавки, но растительные действуют в долгосрок, медленно, а многие люди не хотят ждать накопительного эффекта

А как справляетесь? Помогают только препараты?

Зависит сильно от вашего состояния и дозировок. Если проблема с бессонницей не решается, то лучше действительно обраться к врачу.

Порой контролировать тревогу действительно сложно, люди очень разные, у кого-то более подвижная психика, у кого-то менее. Поэтому нет ничего страшного в том, чтобы в сложный период оказать себе поддержку в виде магния или валерианы

1

Спасибо за внимательность, исправил опечатку

1

Да, вы правы, также добавки могут оказать поддержку во время основного лечения, тот же магний очень часто назначают людям с заболеваниями психики: депрессия, тревожное расстройство и т.п.

1

плюс минус состав везде будет одинаковый, красители и ароматизаторы будут разными)

Выглядит он правда прикольно, но главное его польза)

он бодрит как чашка кофе и лучше работает в стеке с другими добавками

Мексидол тоже принимал, это по сути улучшенный вариант янтарной кислоты

По сути в рационе это привычный, но недооцененный продукт)

Выводы действительно очень разные, лучше ориентироваться на свой образ жизни и состояние своего здоровья

Про исследование с введением веществ прямо в мозг не читал еще, спасибо за наводку. Вот микродозинг мухоморов тема распространенная среди опытных биохакеров. Все-таки ежовик здесь в один ряд не поставить, он намного безопаснее.

Спасибо за отзыв, стараемся делать действительно полезный контент)

Также советую вам провериться на дефицит витамина Д, это тоже может быть причиной

Холин, что есть в яйцах, помогает работе мозга) Я сейчас начал активно учиться и тоже стал на завтрак готовить яйца, хотя раньше это было последнее, что бы я выбрал))

[]