Ada B

О интересно, попробую

Спасибо, Артем, вдохновляюще. Нашла вашу статью по запросу "медитация для тех кому не нравится"))
Много раз делала попытки начать регулярно медитировать (headspace, insight timer, просто дыхание на счёт по таймеру) - с целью снижения тревожности и потока мыслей.
Но возникает крайне неприятное состояние между сном и бодрствованием, просто не могу пересилить его. Может совмещение с движением мой вариант( типо цигун), но труднее тогда сосредоточиться... Есть мысли на этот счёт?

а вот какая альтернатива управленческим поединками в плане тренировок? они хотя бы предоставляют такую площадку... хоть мне там и не нравится...

увидела вас в YC startup school, решила загуглить :)
очень интересная идея