Анна Беликова
Я не умею покупать "условные USDT", вообще в этом не разбираюсь. Напишете может быть статью?)) Я почитаю. Я правда не умею пользоваться этими вещами. Не спорю, что они могут принести больше доходности
Да, сейчас же через СБП можно без комиссий кидать из банка в банк. Но я ещё завела себе финуслуги. Это приложение, "маркетплейс денег" от Московской биржи. С помощью финуслуг можно управлять своими деньгами в разных банках, открывать вклады оттуда в разных банках. Деньги перекидывать тоже из банка в кошелёк финуслуг, и оттуда куда нужно. И это без комиссии
Ну почему же с непонятно когда, с марта 2023. Это была моя стартовая сумма. Они не лежали на вкладе. Я положила их на накопительных счёт под 13%. Потом эта сумма стала увеличиваться с помощью %-го дохода.
Я сама докладывала также, я же зарабатываю тоже всё-таки.
И %-е ставки ещё с того месяца стали увеличиваться от месяца к месяцу. К концу года, например, они были уже под 19%, насколько помню.
Вот с этого всего и получились те самые 182К на перекладывании сбережений под увеличивающиеся проценты.
По поводу долларов - ну это выбор каждого. Я тоже так делала давно, когда доллары было удобно хранить. А сейчас доллар не является удобным инструментов для хранения сбережений. Как по мне. Поэтому я пользуюсь накопительными счетами, о чём и рассказала
Попробуйте упражнения, для локтевых суставов тоже есть однозначно. Вот, к примеру, ещё есть канал у спортивного врача https://www.youtube.com/watch?v=QUverwxbQ6k Там правда про плечевые связки, но у него можно поискать чего-нибудь. Антон Епифанов, молодой врач, сам в зал ходит. У него клиники есть в Москве и в других городах.
Очень раздражают эти щелчки. И если ими не заниматься - будет только хуже. Я уверена. Нужно устранять! Удачи вам)
А про БАДы - лучше коллаген в порошке (или желатин просто). И гиалуронку лучше жидкую. Чтобы дозировка была 100-200 мг в одной порции. Я про гиалуронку вообще давно знаю, я давно ЗОЖем интересуюсь. Правда, она дороговатая. Но что делать..
Обязательно попробуйте! Желаю удачи !
Ясно, ну что же нужно знать свои ограничения согласна. С камнями, получается все желчегонные вещи становятся провокаторами. Тот же чеснок, например. Масла все тоже обладают таким эффектом, желчь выделяется на жирную пищу.
Вообще, кстати, для камней есть тоже средство - это тёплая вода с мёдом натощак. Если так делать, то камни растворяются постепенно
Олег, буду рада если маму смотивирует)) Я своей тоже высылала видео, хоть у неё и нет пока проблем явных.
Обязательно посоветуйте ей упражнения, в первую очередь. БАД-добавки - это уже второй вопрос.
Я вам сейчас накидаю ещё ссылок, которые я просмотрела.
Там очень простые движения, травмироваться невозможно. Но нужно завести привычку делать и не лениться:
https://www.youtube.com/watch?v=TdBlqZlnpno
https://www.youtube.com/watch?v=BEB254DCyf0&t=328s
https://www.youtube.com/watch?v=QiRXBTycnYU
Из БАДов самое быстрое и под рукой - попробуйте желатин.
Он точно работает. Я помню, когда-то давно ещё про него узнала. Начала практиковать его есть, по 1-2 ложки в день. И у меня резко стали расти ногти, просто как сумасшедшие! Девочки не могут этого не заметить:) А это же тоже соединительная ткань. Потом забила на эту практику. Но вот сейчас опять пришлось возобновить.
В смысле они могут начать двигаться?
Алексей, я охотно вам поверю)) Проверить уже не могу. Думаю, без физкультуры всё было бы дольше. И если бы я просто пассивно попивала бы хондрпротекторы и коллаген, то дело дошло бы и до уколов. Мне надоело бы ждать
В БАДы я всё же тоже верю. Я пью много чего, в частности для костной ткани в целом. Но всё это работает вдолгую, и скорее как профилактика. Так что я не буду прекращать, но уже не в таких количествах
"С твёрдыми ставками" - это вы про вклады? Или другие инструменты типа облигаций?
Я тоже вкладами пользовалась пару раз, краткосрочными на 3 месяца. А сейчас по накопительным счетам %-е ставки стали такими же или даже выше.
Поэтому я пока предпочитаю накопительный счёт вкладу.
Ставки хорошие. Они меняются сейчас от месяца к месяцу, а на вкладе она остаётся фиксированной на момент открытия.
Ну и деньги свободными остаются, я могу ими пользоваться в случае чего
Ну и ещё у меня и сбережения не такие прям большие
И мне хватает пары банков, чтобы разложить туда-сюда
Кстати, по поводу форс-мажора - да это важно. Согласна
Стараюсь не хранить в одном банке больше 1.4 млн рублей (максимальная страховая сумма по системе государственного страхования вкладов)