А никто не говорил что они нужны.
А кому нужно - то это не классическая потребность. Можно замечательно жить и без неё.
Хорошие вопросы, ответы в данном случае лишнее. Во всяком случае автор описал все что я ощущаю. Кстати я не против просто сидения. Два часа, просто мммм, круть.
Подтверждаю написанное автором. Книги в топку, сурагатные путеводители туда же, советы кроме как от гуру в том же направлении. Это полностью автономный/индивидуальный процесс, он ни в чем не нуждается.
Два часа в день))) да вы просто супер)))) советую не отказываться, не равно ценный обмен))))