Филипп Дончев

+2389
с 2020

Психолог. Пишу про опыт людей, которые поднимали продуктивность с помощью ноотропов, и не только их. Больше про нейрохакинг: https://t.me/neuralhacking

716 подписчиков
32 подписки

Некоторые люди в значительной степени полагаются на визуальные и звуковые сигналы при принятии решений. Эта чувствительность тянет за собой неадаптивные решения. Когда связи между сигналом и результатом меняются, таким людям сложно обновить свои убеждения. Они продолжают следовать устаревшим сигналам, даже когда это влечет за собой риски.

Зависимость от внешних маркеров и неспособность принимать решения

Речь идет о концепции «биологического вычислительного подхода». Согласно с ней, нейронные вычисления неотделимы от физической, гибридной и энергетически ограниченной динамики мозга. И свести все это к абстрактному алгоритму, работающему на аппаратном обеспечении, технически невозможно. В этой концепции дискретные нейронные события и непрерывные физ…

Понимание работы сознания невозможно без нового типа вычислений

Ученые из университетов Пенсильвании и Мичигана создали самых маленьких в мире автономных и программируемых роботов. Размер около 200 микрометров — примерно вдвое больше ширины человеческого волоса. Каждый робот способен воспринимать окружающую среду, «думать» и действовать независимо, без внешних указаний. Цель технологии – отслеживать состояние о…

Сверхмалые автономные роботы и система управления на Raspberry Pi
1

Когда выходят статьи/новости про новые соединения или революцию в медицине, то в комментариях часто встречается нарратив «невозможности». Это будет дорого, это будет недоступно людям, это потребует десятилетий… Буквально в январе 2025 года вышел материал про соединение, которое помогает терять жир, а не мышцы. И вот, в январе 2026 года этот препара…

В США выходят первые таблетки для похудения на основе GLP-1. Цена 149 долларов за месячный курс

Для ясности. Есть аспарТам – это искусственный подсластитель, его используют для замены сахара в пищевом производстве. А есть аспарКам – лекарственный препарат, из калия и магния. В этой статье речь идет именно про подсластитель аспартам и его влияние на здоровье при длительном употреблении.

Про аспартам и вред аспартама

Есть два дофамина. Дофамин, который синтезируется в мозге и дофамин, который синтезируется в теле. В мозге, дофамин отвечает за мотивацию и готовность «что-то делать». В теле, дофамин работает как нейромедиатор и контролирует работу мышц. Раньше считалось, что дофамин в теле отвечает за силу или скорость движений. Но он работает скорее, как тренер,…

Дофамин поддерживает деятельность, а не регулирует её интенсивность
3

В первоисточнике эта статья преподносится в духе: «глобальное потепление постепенно снижает качество сна». А метрикой была общая длительность сна и её корреляция с погодными условиями. Что ж, разберемся, как именно обстоят дела со сном, температурой и стоит ли вообще бить тревогу?

Повышение температуры незаметно ухудшает качество сна
1

Это просто, бесплатно, и результативно. Если ищете быстрый способ разгрузиться и преодолеть преграду, попробуйте двигаться к цели и материться. Это говорю не я, а результаты нового исследования. Очищение разума от неуверенности, отсечение отвлекающих факторов и полная сфокусированность на цели. Новое исследование доказало эффект, который ругательст…

Как научно и доказательно разово повысить свою продуктивность? Матом

В материалах часто ссылаюсь на микробиом, как на эдакий универсальный нормализатор и точку приложения усилий для продления жизни. И, само собой, для повышения продуктивности. И вот тому очередной доказательство. Внутривенно введенная бактерия, взятая из микробиома рептилий, привела к подавлению раковых опухолей у мышей.

Микробиом и рак. Бактерия из ЖКТ рептилий уничтожила раковые опухоли у мышей
1

Человек занял свою ветвь в древе эволюции не благодаря абсолютным маркерам. Мы не самые сильные, у нас не самый большой мозг, но мы великолепно адаптируемся к изменениям. Освоили огонь, строим жилища, развиваем инфраструктуру. И если какая-то возможность блокируется внешним надзирателем, мы находим обходные пути. То же самое касается и нейронов. Ко…

Поддержка нейронных связей

Есть достаточно любопытная статья о том, насколько СДВГ вредит… экономике. Сумма ущерба только в США – примерно 150 миллиардов долларов в год. Но речь не про лекарства, и не расходы на врачей. 74-86% убытков из-за СДВГ приходится на безработицу, снижение личной продуктивности, эффективности труда и сложности для близких. На фоне этого, было бы непл…

ASMR и СДВГ. Звуковой щит на страже фокуса внимания
1

Существует корреляционная связь между депрессией и хроническим вялотекущим воспалением. Новое мета-исследование показывает, что лечение воспаления снижает симптомы депрессии, причем действуя сразу через два механизма. Эффективность такого подхода предлагает альтернативу антидепрессантам и их побочным эффектам.

Противовоспалительные препараты как антидепрессанты? Да, но только в некоторых случаях
1