Каждый из нас с приходом осени сталкивается с традиционным сезоном заболеваний ОРВИ и крайне важно в это время быть внимательным к иммунной системе, дабы избежать осложнений в организме. 🍂
Резкая смена погоды, холодные утренники, сокращение светового дня всегда отражаются на нашем организме и самочувствии. Чтобы избежать ухудшения состояния, нужно уже сейчас подготовить себя к «золотой осени».
Новые штаммы уже выявили в 14 странах Европы и Израиле. Они могут привести к очередному всплеску заболеваемости ковидом, тем более что они гораздо заразнее предыдущих.
Витамин D известен многим благодаря своей роли в поддержании здоровья костей и иммунной системы. Однако существуют удивительные факты о «солнечном витамине», которые малоизвестны.
В современном мире витамины и биодобавки стали очень популярными. Миллионы людей принимают их каждый день, надеясь улучшить здоровье, укрепить иммунитет и сохранить молодость.
Витамин D, часто называемый "витамином солнца", играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Однако, современный образ жизни, смена часовых поясов, офисные будни и другие факторы приводят к тому, что люди все реже проводят время на солнце, что может привести к дефициту этого витамина. Давайте рассмотрим несколько шокирующих фактов о витами…
В мире современных технологий и высоких нагрузок на зрение IT-специалисты сталкиваются с необходимостью сохранения здоровья глаз во время длительной работы за компьютером. Непрерывное напряжение глазных мышц, излучение синего света и другие факторы могут привести к усталости глаз и снижению зрительной остроты.
Переход через рубеж 40 лет для многих людей может казаться периодом изменений и вызовов. Но на самом деле, это время, когда можно расцвести с новой силой, обрести уверенность в себе и наслаждаться жизнью.
Весна – время обновления, однако, для некоторых людей она может означать появление неприятных симптомов, таких как депрессия или ухудшение настроения. Один из факторов, который может оказать влияние на наше эмоциональное состояние в этот период года, связан с уровнем магния в организме.
Весна - это время обновления, когда природа пробуждается от зимней спячки, а наш организм нуждается в дополнительной поддержке для успешной адаптации к переменам. В этот период особенно важно обеспечить свой рацион разнообразными питательными веществами, включая витамины и нутрицевтики, которые помогут поддержать наше здоровье и энергию.
Согласно данным Министерства здравоохранения, от сезонных аллергий страдает от 25 до 35% населения Казахстана. Этот печальный показатель, к сожалению, стремительно увеличивается с каждым годом. Представляя из себя важный центр экономической и культурной жизни, город Алматы страдает особенно остро от неблагоприятной экологической ситуации.
Во время Великого Поста и Месяца Рамадана люди по всему миру соблюдают строгие диетические ограничения, воздерживаясь от пищи и напитков в определенное время суток. Эти периоды являются временами духовной очистки и самообладания, однако, также могут представлять определенные вызовы для здоровья, включая возможные недостатки витаминов и минералов.