🏓86% россиян занимаются спортом ради хорошего самочувствия
Исследования показали, что каждый второй (52%) россиянин занимается спортом. Большинство опрошенных (86%) делают это для улучшения самочувствия и здоровья.
- ещё 35% ходят на спорт ради похудения;
- 27% с его помощью отвлекаются от проблем и снижают уровень стресса;
- 21% отмечают, что физическая активность тренирует их психологическую устойчивость;
- 12% респондентов считают, что спорт помогает сосредоточиться на профессиональных задачах.
Каждый второй россиянин (52%) уже занимается спортом, а каждый пятый (19%) не ходит на спорт, но хочет начать уже этой весной. 29% опрошенных пока не планирует этого делать.
Наше здоровье напрямую связано с физической активностью: спорт помогает поддерживать общее состояние организма (в том числе психологическое), укрепляет иммунную систему и снижает риск развития многих заболеваний. И поэтому забота о здоровье — это инвестиция в собственное будущее
По данным исследования, самый популярный вид физической активности — фитнес с посещением тренажёрного зала. Бегают 17%, а катаются на велосипеде 15% опрошенных. 12% выбирают йогу. 9% расслабляются в бассейне, 6% предпочитают пилатес, 4% — бокс, 3% — теннис. Процент занимающихся спортом среди мужчин и женщин одинаков.
В комментариях напишите, каким спортом вы занимаетесь и занимаетесь ли им вообще?