Ментальное здоровье востребовано сегодня особенно остро. Это то, к чему стремятся люди всех возрастов. От него, в том числе, зависит и физическое здоровье.
вроде бы все просто звучит, а на деле сложновато реализовать
Сложновато на тех знаниях, которые сейчас есть в обиходе. а вообще-просто.