Почему вы не достигаете целей? 3 главные ошибки, которые убивают ваш прогресс

Вы ставите цель. Вдохновенно начинаете. А через месяц — забрасываете. Знакомый сценарий?

95% людей повторяют одни и те же ошибки. Давайте разберём 3 главные причины провала — с примерами и способами их исправить.

Пример:

❌ «Хочу выучить английский» — это мечта.

✅ «За 3 месяца поднять уровень с А1 до А2, занимаясь по 30 минут в день» — это цель.

Почему не работает:

Как исправить:

🔹 Правило SMART: цель должна быть:

Пример:

❌ «Буду бегать по утрам, когда будет настроение» → через неделю забросили.

✅ «Бегаю по вторникам и пятницам в 7:00, ставлю будильник и готовлю форму с вечера» → привычка закрепилась.

Почему не работает:

Как исправить:

🔹 Создайте систему:

Пример:

❌ «Хочу зарабатывать $5000 в месяц» → но не готовы осваивать новые навыки.

✅ «Пройду курс по копирайтингу, напишу 50 статей для портфолио, выйду на фриланс» → реалистичный путь.

Почему не работает:

Как исправить:

🔹 Задайте себе:

Было:

Стало:

Результат: Через полгода — сертификат.

1 Дробите мечту на чёткие шаги (SMART).

2 Замените мотивацию системой (привычки > настроение).

3 Просчитайте цену (время, усилия, жертвы).