Самодисциплина — как захотеть и сделать
• Как работает самодисциплина?
• Почему происходят срывы и как их не допускать?
• Как найти энергию и желание поддерживать самодисциплину?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобрать тему самодисциплины
Классные образ свинки, по научному называется исполнительная сеть мозга, она хочет потреблять контент и делает только то, что хорошо знакомо, а вот цели о которых стоит помнить знакомы гораздо меньше и поэтому двигаться к им свинке очень трудно и страшно;)) так что декомпозиция и поддержка - ключи к дисциплине:)
Поддержка особенно. Ну или самоподдержка)