Дневная сонливость. Как справиться?

Как часто бывает, что в период с часу до четырех дня организм внезапно влетает в болото? Вроде силы есть, вот только что решал задачи, работал, был продуктивен, и тут р-раз, словно энергия падает на ноль и дневная сонливость прокрадывается в разум. Как справиться с таким состоянием?

Дневная сонливость. Как справиться?
33

статься супер , простым языком описали биохимический процесс из которого складывается бодрость

1

Спасибо))) Доступность материала — высший приоритет)