Фитнес-декрет: 3 лучших тренажера для молодых мам
Как фитнес-тренер с многолетним опытом, я понимаю, что возвращение в форму после родов может быть тем еще испытанием.
Как фитнес-тренер с многолетним опытом, я понимаю, что возвращение в форму после родов может быть тем еще испытанием.
не забывайте про диастаз. Сама узнала про это - понадобилась операция. И никакие трени не могли помочь в решении проблемы. Поэтому милые девушки, сначала врач, потом зал и не наоборот!