Боли в шее
Раньше, у меня периодически болело в области между шеей и плечом. Начинало болеть в те моменты, когда я долго нахожусь за рулём (а у меня это каждую неделю из-за поездок в деревню). И я думал, что это связано с тем, что сижу не ровно в машине.
еще бы лечебную гимнастику и бассейн добавить вообще было бы шикарно
Сначала надо выяснить, что болит:мышцы или позвоночник, а может и то и другое. Если мышцы, то массаж(или иппликатор Кузнецова), если позвоночник, то упражнения.
Я попробовал в бассейн сходить, взял абонемент... получилось только один раз сходить из-за времени, но в целом оч понравилось)) Хотя бассейн в 5 минутах хотьбы