Переработки без пользы: почему постоянные овертаймы не помогают в карьере

Всем привет! Снова я и снова про переработки… Как и многие офисные сотрудники, я когда-то верила в силу переработок. Придя в компанию пару лет назад, я была готова доказывать свою ценность всеми возможными способами.

В моем понимании переработки — это знак преданности, серьезности намерений и желания расти по карьерной лестнице. Я не жалела времени и сил, оставаясь в офисе допоздна и работая по выходным.

Сначала мне даже нравилось быть «сверхотдающимся» сотрудником, я думала, что такая самоотверженность будет замечена начальством, а это, следовательно, приведет к повышению и признанию. Но спустя некоторое время я начала замечать, что бесконечные часы, проведенные за работой, совсем не приносят тех результатов, на которые надеялась. Напротив, я почувствовала, как мои силы иссякают, а мотивация тает на глазах.

В нашем офисе переработки стали нормой — это негласное правило, молчаливо поддерживаемое начальством. Остаться после рабочего дня и закончить все дела — вроде бы и похвально, но со временем я начала замечать, что работаю не эффективнее, а скорее, наоборот. Да, я провожу больше времени за компьютером, но моя производительность неуклонно снижается. Вместо того чтобы выполнить задачу за час, я могу возиться с ней три часа, просто потому что голова отказывается работать на полную.

Переработки создают иллюзию продуктивности. Внешне кажется, что ты успеваешь сделать больше, но на деле качество работы падает. Вместо того чтобы спокойно и сосредоточенно справляться с задачами в установленное время, я начала замечать, как отвлекаюсь на мелочи, теряю фокус и совершаю ошибки, которые в нормальном состоянии никогда бы не допустила.

Чрезмерные переработки начали сказываться и на моем здоровье. Сначала это были мелочи: усталость, раздражительность, небольшие проблемы со сном. Но через полгода постоянных овертаймов я стала ощущать постоянную усталость, хронические головные боли и даже проблемы с желудком. Стресс от непрерывной работы начал проявляться и на физическом уровне.

К тому же, постоянное ощущение усталости привело к снижению мотивации. Утром я стала просыпаться с мыслями о том, как бы пережить еще один день. Постепенно работа перестала приносить радость и удовлетворение, а стала казаться лишь бесконечной чередой задач, которые нужно выполнить «во что бы то ни стало».

Еще одно разочарование постигло меня, когда я поняла, что мои ожидания о карьерном росте в результате переработок были ошибочными. Я надеялась, что дополнительные усилия будут замечены и оценены начальством, что мне предложат повышение или хотя бы дадут более интересные и ответственные проекты. Но этого не случилось.

Наоборот, мои переработки начали восприниматься как само собой разумеющееся. Никто не просил меня оставаться в офисе до ночи, но и никто не остановил. Когда я стала говорить о повышении, меня просто обошли стороной, предпочтя коллегу, который не сидел допоздна, но умел четко управлять своим временем и расставлять приоритеты.

Это было неприятным осознанием: переработки не только не принесли ожидаемого карьерного роста, но и подорвали здоровье и мотивацию. Мои усилия не были замечены, потому что в глазах руководства они не выглядели чем-то выдающимся — скорее, привычным…

Почему же переработки не работают в долгосрочной перспективе? Во-первых, они приводят к эмоциональному и физическому выгоранию — когда ты постоянно на грани своих возможностей, рано или поздно организм дает сбой. Во-вторых, они создают ложное впечатление у начальства — кажется, что ты всегда доступен и всегда готов к сверхурочной работе. Но это не значит, что ты более продуктивен или более ценный сотрудник.

Переработки часто приводят к снижению качества работы. Сотрудники, которые постоянно перерабатывают, делают больше ошибок, они менее сосредоточены и мотивированы. Они больше подвержены стрессу, что влияет не только на их здоровье, но и на общий климат в коллективе.

Хотелось бы мне знать конкретный ответ на этот вопрос… Я пыталась говорить «нет», что оказалось одним из самых сложных решений, я планировала свое время более осознанно, я открыто говорила с начальником о своих границах, я предлагала установить специальные тайм-трекеры, которые помогли бы сотрудникам рационально использовать свое рабочее время (CrocoTime, Soroco, Workly и проч.)...

К сожалению, мои слова не были услышаны, но я все еще оптимистично настроена. Может, вы или ваши знакомые сталкивались с такой ситуацией. Пишите в комментариях, как бы вы поступили на моем месте.