Кто-нибудь пробовал эту технику Волшебного утра? Действительно ли она помогает достигать целей? Мне кажется, что успех - это сочетание различных факторов, и утренние ритуалы могут быть одни из них.
Многие из перечисленных советов давно известны и точно работают, особенно про зарядку и воду с утра - это точно работает очень хорошо, сам много лет не верил, потом проверил и убедился.
Про выделения из кучи целей 3-4 главные и их небольшое обдумывание с утра - тоже очень старый и надежный способ фокусирования, помогающий решать главные задачи, а не отодвигать их из-за кучи других, хоть и более мелких, задач. Да и помогает еще структурировать работу, а не бегать от проблемы к проблеме с высунутым языком.
Вставать по будильнику и не лезть в соц.сети - это тоже 100% работает.
Кто-нибудь пробовал эту технику Волшебного утра? Действительно ли она помогает достигать целей? Мне кажется, что успех - это сочетание различных факторов, и утренние ритуалы могут быть одни из них.
Многие из перечисленных советов давно известны и точно работают, особенно про зарядку и воду с утра - это точно работает очень хорошо, сам много лет не верил, потом проверил и убедился.
Про выделения из кучи целей 3-4 главные и их небольшое обдумывание с утра - тоже очень старый и надежный способ фокусирования, помогающий решать главные задачи, а не отодвигать их из-за кучи других, хоть и более мелких, задач. Да и помогает еще структурировать работу, а не бегать от проблемы к проблеме с высунутым языком.
Вставать по будильнику и не лезть в соц.сети - это тоже 100% работает.