в целом часы и браслеты - чисто приколюха, без острой необходимости в них. у самого сейчас aw6, были 2 предыдущие модели. если ничего от них не ждать на 40к, то хорошая штука. я долгое время смотрел на швейцарские часы, чисто как на аксессуар - хотел что-то на запястье, но они еще более тупая штука. зачем? чисто понт. телефон для времени всегда рядом, а "гениальный" аргумент, что их не надо заряжать - очень слаб, с учётом того, что никто не ходит в "Швейцарии" в поход. а раз в два дня кинуть часы на зарядку (а где-то и раз в месяц) - вполне норм. 
из полезного: действительно помогают не забывать о том, что важно двигаться в течение дня. дублируют некоторые полезные функции телефона. имею экран на который можно выводить полезную инфу: погоду, дату и тд. понятно, что всё это в теории есть и на телефоне, но иногда хочется забыть про него. 
из надуманного: работу с уведомлениями не упрощают, а усложняют. пришло уведомление, посмотрел, что неважное, забил. но если оно важное, ты вначале на часы посмотрел, а потом полез в телефон, чтобы взаимодействовать, ведь с часов в 80% случаев не ответить. ЭКГ, измерение кислорода - ну максимально непонятно насколько оно точное.