Не увидел особой поддержки идеи автора, хотя сам горячо поддерживаю. Вероятно это нужно попробовать на практике, чтобы проникнуться тем, о чем он пишет. Хотелось бы дополнить статью и поделиться своим опытом.

Как-то по совету присихотерапевта, я начал обращать внимание как я формулирую просьбы к другим людям. Выяснились некоторые удивительные вещи: 1. Я не просил, а спрашивал или утверждал; 2. Я не просил, а приказывал; 3. Из первых 2х следует, что я не просил вообще.

2-ое - это то, что раскрыл автор статьи. А вот на первый пункт тоже стоит обратить внимание, тк проблема вствечается повсеместно. Приведу примеры "просьб":

1. Передай салат, пожалуйста
2. Можешь передать салат, пожалуйста?
3. Можешь передать салат?
4. Мне хочется, чтобы ты передал салат
5. Мне нужно, чтобы ты передал салат

С первым все хорошо.
2 и 3 это по сути вопросы, но так просить - уже норма в обществе. Конечно это нормально у человека спросить, может ли он передать салат, а потом пропросить передать: "- Можете передать салат? - Да, могу - Передайте, пожалуйста". Но чаще всего этот вопрос задают уже из позиции просящего и ждут исполнения. Люди как бы тестируют друг друга, боятся открыто заявлять о своей потребности в помощи. Если откажут, то будет не так неприятно. Это социально одобряемая манипуляция в лайт версии.

4 и 5 - вообще жесть. Если вы подорвались действовать на такие "просьбы", то знайте, что вы стали жертвой манипуляции.