Ради эксперимента однажды решил вообще не есть и сидел на одной воде. Было интересно, сколько протяну. В итоге легко 4 суток, на пятые заставили есть некоторые близкие родственники )) Минус 6 кг, самочувствие было отличное, по ощущениям мог бы ещё протянуть несколько дней. Ломало сильнее всего первые день-два.
Спасибо за опыт! Даааа, интервальное голодание оно такое) но вы прям 4 суток голодания использовали - сходу не каждый так сможет. Некоторым без рекомендации врача такое вообще противопоказано
Ради эксперимента однажды решил вообще не есть и сидел на одной воде. Было интересно, сколько протяну. В итоге легко 4 суток, на пятые заставили есть некоторые близкие родственники )) Минус 6 кг, самочувствие было отличное, по ощущениям мог бы ещё протянуть несколько дней. Ломало сильнее всего первые день-два.
Спасибо за опыт! Даааа, интервальное голодание оно такое) но вы прям 4 суток голодания использовали - сходу не каждый так сможет. Некоторым без рекомендации врача такое вообще противопоказано