Нейробиологический фундамент продуктивности
В поисках личной эффективности, мы склонны не замечать фундамент продуктивности. Кофе, музыка, душ и пробежки — это инструменты, помогающие запускать определенные процессы. Но все они работают на основе нейрогормонов. И доступ к ним у нас тоже есть. Хоть и весьма непростой.
Если вы как я, читаете эту статью вечером, вместо того, чтобы пойти спать, то с продуктивностью у вас завтра будут проблемы)))
Если спать до 11 утра, то почему нет?
Что мертво, умереть не может
А если вы ещё читаете её ночью, то тем более
настоящего самурая этим не запугать
Преимущества не даются нам просто так(
Хрен там, я высыпаюсь за 7 часов!
а я только настроился на то что завтра будет продуктивный день, как печально (нет)