Так можно пить во время еды или нет? А всухомятку точно вредно?
Тех, кто пытается вести здоровый образ жизни (респект), следить за своим телом, и может даже тренироваться, поджидает куча информационного шума вперемешку со старыми стереотипами.
Сегодня расскажу об одном из них.
Когда меня пытаются учить правильно питаться-я всегда удивлялся, а как Человечество вообще выжило!?
Если что, то с автором статьи согласен на все 100%
Ну просто есть некоторые привычки питания в истории человечества, которые возникли не от хорошей жизни. И в данный момент с нашими возможностями в питании, многое можно избегать. Например, хлеб и всё, что с ним связано, - начали употреблять не из-за того что он очень полезный. Все мучные изделия имеют накопительный негативный эффект, если их употреблять ежедневно.
Оно выжило, потому что не запивало еду :D
Не совсем соглашусь... Северные народы, как и 200, 300 лет назад,до сих пор едят сырое месо и умирают от цинги. Многие их представители не доживают до 45 лет.... Ну и как минимум 50% болезней, связаны с неправильным питанием.