Развитие стрессоустойчивости — один лайфхак, который закроет проблему стресса навсегда
• Что является причиной стресса?
• Как приобрести стрессоустойчивость?
• Как не иметь стресса вообще?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться в проблеме стресса и природе стрессоустойчивости.
Я решаю проблему стресса через психотерапию. Могу обучить. Люди с проработанными детскими травмами имеют гораздо меньше эмоциональных триггеров и соответственно меньше стрессуют, прям гораздо меньше.
Это правильный подход. Выше в комментариях есть ветка про психотерапию.