Почему сейчас так популярен монастыринг. Разбираемся вместе с психологом

В соцсетях обсуждают новый «тренд» – монастыринг.

Молодые люди уезжают в монастыри, живут там несколько дней, работают, помогают по хозяйству, а потом делятся впечатлениями.

Не думаю, что это настоящий тренд, скорее несколько случайных роликов, которые попали в рекомендации. Но сама идея понятна.

У большинства из нас хоть раз мелькала мысль: хочу уехать куда-нибудь подальше, где не ловит связь, где можно побыть в тишине и никто не будет дергать.

За такими фантазиями обычно стоит усталость и перегруз. Мы живем в постоянном фоновом шуме, в режиме уведомлений и тревожного ожидания.

В этой тяге к «уехать подальше» есть смысл:

– Природа успокаивает нервную систему

– Упорядоченный день снижает тревожность

– Простая физическая работа (или физическая активность на свежем воздухе) помогает почувствовать тело и вернуть ощущение реальности

Монастырь здесь, конечно, не обязателен. Зачастую достаточно небольшой паузы, когда мы выключаем уведомления, выбираемся на воздух, ложимся спать вовремя и просто живём чуть медленнее.

Больше о психологии в тг-канале: https://t.me/DariaAtamanova