Когнитивные искажения и реальная жизнь

Природа ума — думать обо всём и сразу. Эту его особенность усугубляет и внешнее воздействие — информационный шум.Эти два фактора снижают концентрацию и усложняют процесс принятия решений. Но даже если мы уверены, что рассуждаем логично и не подвержены внешнему влиянию, наш ум может попасть в свою собственную ловушку — когнитивное искажение.

Что такое "когнитивные искажения"?

Это такой шаблон, который наш мозг применяет к ситуациям, кажущимся ему знакомыми и понятными. Наш ум устроен так, что он стремится упростить информацию и принять решение как можно быстрее, потому что логические рассуждения требуют больших усилий.

В этой статье мы рассмотрим три распространенных когнитивных искажения.

Проклятие знания

Начнём с "проклятия знания". Этот феномен демонстрирует, как трудно человеку представить себе, что другие не обладают теми же знаниями, что и он сам. Это искажение было изучено в эксперименте Элизабет Ньютон. В ходе исследования одной группе участников предлагалось "настукивать" мелодии по столу, а другой группе — угадывать их. Настукивающие полагали, что мелодии очевидны и легко распознаваемы, поскольку они сами знали их изначально. Однако те, кто пытался угадать мелодии, делали это крайне редко. Эксперимент показал, как трудно человеку абстрагироваться от собственного знания и понять, что другие могут воспринимать ситуацию иначе.

Конформизм

Еще одно распространенное когнитивное искажение — конформизм, или склонность следовать за мнением большинства, даже если оно противоречит личным убеждениям. Это искажение было проиллюстрировано в знаменитом эксперименте Соломона Аша. В исследовании группе из 7-9 человек показывали карточки с изображениями линий разной длины. Линия на первой карточке была эталонной, а на второй — три линии разной длины. Испытуемым предстояло определить, какая из трех линий совпадает по длине с эталонной. Однако из всех участников группы только один был настоящим испытуемым; остальные были подсадными, заранее получившими задание давать неправильные ответы. В итоге, около 32% испытуемых поддавались давлению группы и соглашались с ошибочным мнением большинства, несмотря на очевидность правильного ответа. Этот эксперимент показал, насколько сильным может быть влияние социального давления на человека и как это может заставить его принимать неверные решения.

Эффект якоря

Третьим важным когнитивным искажением является эффект якоря. Это явление заключается в том, что первое поступившее число или информация оказывает значительное влияние на последующие суждения, даже если они не связаны с данным числом. Этот эффект был исследован в экспериментах Амоса Тверски и Даниэля Канемана. В одном из них участникам задавали вопрос о проценте африканских стран в ООН, предварительно показывая им рулетку, останавливающуюся на числе 10 или 65. После этого участников спрашивали, больше или меньше это число, чем правильный ответ, и затем просили дать свою оценку. Результаты показали, что те, кто видел цифру 10, в среднем называли цифру 25%, а те, кто видел цифру 65 — 45%. Этот эксперимент наглядно продемонстрировал, как нерелевантная информация (число на рулетке) может значительно влиять на оценку ситуации. Эффект якоря часто используется в маркетинге и переговорах, где начальные предложения или цифры могут существенно повлиять на восприятие последующей информации.

Как изучение когнитивных искажений может помочь в реальной жизни?

Осознание "проклятия знания" помогает лучше понимать поведение других людей, избегая непонимания в общении. Осознание эффекта конформизма позволяет сохранить личную автономию в ситуациях социального давления, опираясь на собственные убеждения, а не на мнение большинства. Наконец, знание об эффекте якоря помогает критически оценивать информацию, избегая необоснованного влияния случайных факторов на принятие решений.

Используйте эти знания, чтобы действовать более осознанно и уверенно в любой ситуации.

Друзья, подписывайтесь на наш канал в Телеграме Limitless.Life, там каждый день выходят короткие тексты о развитии, осознанности и духовном росте.

Ссылка на канал: https://t.me/+yEvOlfb3MX01ZjAy