Пять эффектов 5HTP: как получить серотонин и для чего он так нужен
Как работает популярная добавка и может ли в реальности одно вещество влиять на сон, стресс, аппетит, боль и усталость.
Как работает популярная добавка и может ли в реальности одно вещество влиять на сон, стресс, аппетит, боль и усталость.
Добрый вечер!
В тексте повторяется обзац, редактор пропустил
Что касается времени употребления добавки, то для регулирования режима сна рекомендуется прием 5-гидрокситриптофана незадолго до его предполагаемого начала. Для нормализации веса добавку принимают днем до приема пищи, для улучшения настроения и против переутомления – вместе с едой. По продолжительности применения добавку используют сроком до 2 месяцев.
Для улучшения сна 5HTP может употребляться и отдельно, но еще более эффективно будет сочетание с другими веществами, например, с глицином и магнием – именно такое используется в нашем новом комплексе Sleep Deep.
Что касается времени употребления добавки, то для регулирования режима сна рекомендуется прием 5-гидрокситриптофана незадолго до его предполагаемого начала. Для нормализации веса добавку принимают днем до приема пищи, для улучшения настроения и против переутомления – вместе с едой. По продолжительности применения 5HTP используют сроком до 2 месяцев.
Добрый вечер! Спасибо, убрали повтор.