Как не откладывать работу на потом
"Сделаю завтра". Часто говорите эту фразу? Задумывались, почему мы откладываем дела на потом? Не хватает силы воли, самодисциплины, мотивации. В любом случае, мы знаем, как победить эту привычку, и расскажем вам.
401401 открытие
Все так. Именно этот подход лично мне помог начать делать зарядку и бегать каждое утро, вставать в 7 и ложиться в 23, читать утром книгу. Метод одной минуты. Я делал все это ровно 1 минуту или 1 раз, 1 подход, не беря в расчет, как глупо это может выглядеть, отжиматься 1 раз. Главное тут было делать регулярно и минимум 1 месяц. Когда мозг привык к непыльный работе и перестал противиться ему самому стало скучно и он потребовал от меня усилий сам. Узнал об этом принципе «кайзен» в интернете.
А название было такое заманчивое... Советы в статье как будто списаны прямо из этого ролика (перевод не очень, в оригинале это лучше звучит)
Потом прочитаю
ну ладно, больше не пиши