Так можно пить во время еды или нет? А всухомятку точно вредно?
Тех, кто пытается вести здоровый образ жизни (респект), следить за своим телом, и может даже тренироваться, поджидает куча информационного шума вперемешку со старыми стереотипами.
Сегодня расскажу об одном из них.
Это называется – люди, учите биологию. К сожалению, из-за незнания биологии и появляются всякие сомнительные теории наподобие еды всухомятку, выпивания 3 литров воды каждый день, ощелачивания, детоксикации и т.д. Организм умный, не нужно лишний раз к нему лезть с раздельным питьем/питанием, непроверенными БАДами и прочими приблудами.