Так можно пить во время еды или нет? А всухомятку точно вредно?
Тех, кто пытается вести здоровый образ жизни (респект), следить за своим телом, и может даже тренироваться, поджидает куча информационного шума вперемешку со старыми стереотипами.
Сегодня расскажу об одном из них.
БАДы и наша любовь к ним, это вообще тьма. Все никак не подступлюсь к этой теме, не знаю как бы и по фактам все расписать и не обидеть многих, но я обязательно напишу =)
Тут, в целом, две беды: непроверенные (бесполезные, а то и вредные) БАДы и нежелание людей обследоваться перед тем, как пить все подряд. Соседка посоветовала для иммунитета таблеточки – пойду и я их куплю. А нужны ли они мне вообще, или от них только хуже будет – неизвестно. Ну и печально, что этот рынок у нас не особо регулируется, все БАДы в любых количествах можно спокойно в аптеке купить или на Озоне заказать.
а я напротив всегда с осторожностью к бадам
так сейчас магний, силен, витамины B, С, D3 и йодамарин, а потом человек бежит к эндокринологу так как таким комплектом себе навредил