Плохо, когда скорость завтрака ценится выше, чем его качество. Опишу в чём проблема, в чём разница, и как «‎хорошие»‎ сделать «быстрыми»‎. В конце расскажу про белковые завтраки и зачем они нужны.

Чем быстрее, тем лучше, не надо тратить драгоценное время, ведь так? Не совсем... Если смотреть глубже, то регулярная экономя времени с помощью быстрой еды, через десяток лет вас всё равно приведёт к трате времени на восстановление либо фигуры либо здоровья.