Около 40 лет я служу морской свинкой для своих собственных опытов, перепробовав на том или ином этапе все имеющиеся спортивные пищевые добавки и диеты. Некоторые из них остались в моем арсенале, другие отпали, как неэффективные или слишком дорогие. Подбор добавок в моем рационе основан на результатах научных исследований, и я намеренно не упоминаю…
Отличная статья!
Главное - кушать мясо каждый день и не читать советы веганов !
Не будь веганом , а то будет вот так:
https://www.youtube.com/watch?v=YvAQGq52qew&t=8s
Точно так.