Самообладание и выдержка!

Что это такое и с чем едят 🤷‍♂ не понимал, пока не произошло определенное событие в жизни, теперь хочу и вам рассказать об этом...

"Самообладание или выдержка человека – это способность осуществлять контроль собственного поведения, движений и речи, а также умение сдерживаться от действий, в данном случае не уместных или даже способных нанести вред окружающим"

Эта штука очень сильно влияет на нашу жизнь (тем более на торговлю). Так легко поддаваться окружающим факторам, сбивать свой фокус, действовать импульсивно. Потеря самообладания, выдержки приводит к необдуманным решениям и скорее всего эти решения будут неверными и могут стоить дорого (к примеру, зайти в сделку без аргументов, потом выйти и снова зайти, и т.д.)

Хорошая новость в том, что самообладание можно развивать! Как же это делать? 🤔

Этот способ поможет сконцентрироваться на своих мыслях и эмоциях, увеличить устойчивость к стрессам.

Очень хороший способ развить свою выносливость и укрепить здоровье, а также улучшить свое настроение. Также для меня это хороший вариант "выпустить пар".

Если вы почувствуете раздражение, постарайтесь не реагировать молниеносно. Вместо этого посчитайте про себя, сделайте пару глубоких вдохов или просто уйдите в другое помещение и также отдышитесь.

Тоже хороший способ, чтобы избавиться от негативных эмоций, подумать над дальнейшими действиями. Лично я записываю аудио, после можно даже переслушать и возможно потом мы даже удивимся, какие пустяки нас раздражают.

Помните, что это беспрерывный процесс, постоянная работа над собой. И возможно идеала добиться не получится, так как мы люди. И какие-то ситуации действительно будут сильно сбивать нас с ног. А благодаря вот этой работе над собой вы сможете подниматься быстрее остальных. Все это поможет нам и в торговле. Мы сможем контролировать себя и следовать своему плану. Накидайте лайков, хочется видеть от вас обратную связь, понимать нравится ли вам такой контент и формат.

#crypto #resonance #sd #sdsupplyordemand #эмоции #психология #мысли #деньги #рынок #инвестиции #финансоваяграмотность #саморазвитие #статья #обучение #самообладание #выдержка #vcru