Как НЕ набрать вес этой зимой!
А может даже скинуть немного получится ¯\_(ツ)_/¯.
Самое первое, это понять, что никакой метаболизм зимой не ломается! Пищевая корзина у нас ломается, а не метаболизм! Ниже 5 простых действий, которые вам помогут. Начнем как раз с корзины, а интересненькое оставим на "десерт".
Телефон легко заменяется постановкой задачи в уме: решение проблемы, разработка концепта, прокрутка диалога с кем-либо и т.д. Зависит от человека и его воображения, но можно залипнуть надолго и при этом ходить.
Я бы сказал, человек находится в состоянии легкого транса, только периферийное зрение работает.
А так я на веле недавно 50км погонял. При нуле вполне нормально, только быть готовым к грязи.
Те же доставщики частенько ежедневно педали крутят)