Как НЕ набрать вес этой зимой!

А может даже скинуть немного получится ¯\_(ツ)_/¯.

Самое первое, это понять, что никакой метаболизм зимой не ломается! Пищевая корзина у нас ломается, а не метаболизм! Ниже 5 простых действий, которые вам помогут. Начнем как раз с корзины, а интересненькое оставим на "десерт".

1010

бегайте каждый день по 10 км и будете худым и стройным. Профит!

1
Ответить