Как питаются спортсмены? По эталону диеты конечно же!
Но как все мы знаем идеала не существует! А питание спортсменов очень разнообразное и зависит от вида спорта, типа нагрузки и уровня спортсмена.
Но как все мы знаем идеала не существует! А питание спортсменов очень разнообразное и зависит от вида спорта, типа нагрузки и уровня спортсмена.
я искренне не понимаю, как у людей которые контролируют свой внешний вид не развивается рпп
Очень интересный вопрос! Но на самом деле, РПП может быть в обе стороны. Переедание или боязнь съесть что-то, потому что это скажется на фигуре это все примеры РПП. Просто делать все в совокупности - адекватное питание, регулярные физические нагрузки и режим дня. И выглядеть будете замечательно и РПП не будет 👌