Продукты против стресса. Как найти баланс и не набрать вес в самоизоляции
Новости о распространении коронавируса настолько разлетелись по всему миру, что от него никак не скрыться: новостные сообщества, оперативные штабы, системы оповещения пестрят неутешимой статистикой. Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать режим самоизоляции, мыть правильно руки и повышать иммунитет, чтобы не стать очередной «мишенью» для COVID-19.
Татьяна, калорийность овсяного молока на 100 мл примерно это 30 ккал, питательность: 120 мг кальция, 1.5 г жира, 4 г сахара, 1.0 г протеина. На мой взгляд, набора веса не должно быть. Но опять же, надо смотреть на состав и содержание сахара