Конструктор полезных завтраков для тех, кто много работает
Что будет, если всю неделю завтракать? Не перекусывать на бегу или запивать печенье кофе, а по-настоящему заботиться о балансе — хотя бы в еде? В новом материале хочу поделиться базовыми приемами по конструированию первого приема пищи для тех, кому постоянно некогда или лень. Попробуйте внедрить завтра, а потом пойдет по наитию. Все основано на док…
Интересная статья и аппетитные примеры блюд, не поспоришь. Но как по мне, замороченные слишком. У меня с утра обычно нехватка времени, поэтому готовлю каши из амарантовой крупы Амаранчо, добавляю любимые ягодки - получается и быстро, и полезно, и вкусно)