Снова про гликемический индекс. Основные понятия
Не многие придают ему значение и тем более не все следуют этому правилу - учитывать гликемический индекс (ГИ) продуктов. А очень зря, это научно подтверждённый факт, влияющий на уровень сахара в крови человека.
"Не многие придают ему значение и тем более не все следуют этому правилу - учитывать гликемический индекс (ГИ) продуктов"-тут не то что простой человек заниматься этим не будет , тут даже диабетики не заморачиваются , куча знаю историй от друзей-медиков, о том , что люди болеющие диабетом не всегда соблюдают ограничения по продуктам богатых сахаром
И это печально