Мы привыкли искать врага в таск-трекере, календаре, мессенджере: слишком много задач, слишком много встреч, слишком жёсткие дедлайны, слишком бесячие коллеги. Кажется, что нужно убрать лишнее и станет легче
Теория сохранения ресурсов Хобфолла предлагает смотреть на стресс не просто как на усталость, а как на дефицит ресурсов: времени, энергии…