Психолог Александр Серегин

Поступил вот такой вопрос "Александр, ничего не хочу, что делать?".У многих наверное такое бывает. Причины разные!

Метафорические ассоциативные карты (МАК) в моей работе: ключ к внутреннему миру

Созависимые отношения – это деструктивная связь, где нарушаются личные границы, происходит эмоциональное или финансовое подчинение. Один из партнеров стремится привязать другого, и тот поддается. Страх и нужда вытесняют любовь и гармонию.

🌿 «Весеннее обострение»: как оставаться в гармонии с собой и окружающими? 🌿 Весна — время перемен, но для многих она становится периодом эмоциональных качелей и повышенной раздражительности. Так что делать с этим? Как избежать "весеннего обострения»?

🌟 Почему психотерапия — это важно? 🌟 Каждый из нас заботится о физическом здоровье: ходит к врачу, пьёт витамины, занимается спортом. Но что насчёт здоровья ментального? 💭

В современном мире легко погрузиться в бесконечный поток информации и событий, где каждая мелочь кажется важной и значимой.

Однако важно помнить, что не всё, что происходит вокруг нас, имеет прямое отношение к нам лично. Принятие всего на свой счёт может привести к излишнему стрессу и тревоге.

Мы часто переоцениваем свою роль в событиях, которые на…

1. Самый большой урок, извлечённый в этом году состоит в том, что человек находит время на всё, что действительно хочет

Ну что, друзья!

Пишу вам с информацией о депрессии.

Установки бедности и отношение к деньгам.

🤑Отношение к деньгам и установки, связанные с ними, играют важную роль в нашей жизни. Бытует мнение, что наши убеждения и установки относительно финансов могут существенно влиять на наше финансовое благополучие.

Всем доброго дня! Поступил вот такой вопрос "Александр, как пережить расставание?"Решил также написать ряд рекомендаций, которые можно сразу использовать. Понятное дело, что переживание расставания — это сложный процесс, который требует времени и усилий.