Зависимость от микродозинга. Существует или миф?

Когда я впервые завел с другом разговор про ежовик (даже не мухомор), первый вопрос от него был: «а сильно вставляет?». Околонулевая грамотность в понимании работы мозга, изобилие слухов и мифов, вместе с жесткими ограничениями создали искривление в восприятии человека. И даже банальные сахар и кухонная соль кажутся едва ли не сильнее препаратов. В этой статье попробуем немного осветить тему зависимости от микродозинга. Возможно ли это и что с этим делать.

Дисклеймер: материал касается микродозинга грибами, разрешенными к продаже и употреблению, которые не являются лекарственными или сильнодействующими. Речь идет именно про мухомор, рейши, ежовик, кордицепс, траметес и чагу. И некоторые растительные адаптогены. Подробнее про влияние всех этих продуктов на мозг и поведение – рассказывают материалы сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Едва ли не в каждой статье я пишу о том, что ежовик влияет на пост нейронов, что мухомор запитывает ГАМК рецепторы, что кордицепс прокачивает иммунитет кордицепином. Все эти грибы принимаются курсами, что создает массу опасений и вопросов. Начнем с базового.

Парацельс заложил простую истину, определив доступные человеку вещества одним высказыванием: «все есть яд и есть лекарство, только дозировка делает яд лекарством». Наш организм – это продукт миллионов лет эволюции, которая проходила в неразрывной связи с окружающим миром. Технически, всё, что мы можем употреблять в пищу, служит конкретной цели.

Потребляемые сейчас грибы, речь идет о легальных грибах, технически никогда не были для нас чуждыми. Природа не создает что-то потенциально новое, в отрыве от других элементов или организмов. Природа вообще ничего не создает. Есть набор элементов, которые связываются друг с другом и постепенно усложняются. Вступая в те или иные виды коммуникации.

300 лет назад для нас были чужды кофе и какао, чай, картошка, томаты… Но сегодня это базовые продукты. Откажемся от них, и придется отказываться от пшеницы и овса, так как их не существовало в первобытной эпохе. Как и одежды, квартир, звуков машин и света экрана. Человек использует то, что может. Для улучшения своего потенциала.

Получается, что человек зависит от продуктов цивилизации? Зависит от чая, кофе, смартфона? И да, и нет. Зависимость определяется физиологической и ментальной неспособностью жить без привычного элемента быта, плюс сопровождается болезненными симптомами, изменением поведения и тесно сопряжена с работой серотониновой системы и системы синтеза катехоламинов: дофамина, норадреналина, адреналина.

Мы не можем говорить, что «торт вызывает зависимость» или «компьютерные игры (не азартные, а именно компьютерные) вызывают зависимость». Дело в том, что в этих случаях наблюдается один-два симптома, да и те больше связаны с психологическим смыслом. Ведь кто-то заедает тревожность, а кто-то видит в играх возможность самореализации.

И здесь всё упирается в два фактора, почему зависимость от микродозинга невозможна. Все перечисленные грибы, кроме мухомора, не связываются с рецепторами дофамина или серотонина. А мухомор связывается именно с ГАМК рецепторами, не трогая синтез дофамина. То есть, никакой зависимости быть не может.

Вторая важная особенность – это то, как организм использует получаемые вещества. Наше тело похоже на огромную алхимическую лабораторию, перед которой стоит две задачи – адаптироваться к окружающему миру, выживать и размножаться. И чтобы быть в этом лучшим, организм учится адаптации.

Зависимость формируется в случае, когда действующее вещество напрямую стимулирует рецепторы в мозге. Классический тому пример развернулся в период опиоидных войн в Китае. До привнесения табака, жители Китая жевали опиум, из-за чего малая его порция попадала внутрь. При воскуривании опиума, действующее вещество быстрее стимулировало рецепторы. Затем очищенный опиум стал морфием, а позднее тот же морфий был «улучшен» до героина, которым пытались лечить опиоидную зависимость. Я нет, Я НЕ ПРИЗЫВАЮ ПРОБОВАТЬ ВСЁ ЭТО.

Этот пример нужен для того, чтобы проиллюстрировать, как степень очистки, способ доставки в организм, и именно способность действующего вещества проходить гематоэнцефалический барьер влияют на формирование зависимости. Грибы же, которые используются как БАДы, метаболизируются мозгом именно как и продукты питания.

Представьте, что вы строите дом. Вам нужно закончить его быстрее. И вот вы начинаете давать рабочим удобную обувь, новые инструменты, спецовку, следите за подвозом кирпичей и песка. Это и есть микродозинг обычными грибами. А наркотики – это если вы каждого рабочего будете заставлять при устройстве на работу брать кредит в миллион, и при мельчайшей ошибке – задерживать зарплату.

Ежовик, который содержит эринацины и гериценоны. Кордицепс, который содержит кордицепин. Рейши, главное действующее вещество которого – ганодермовая кислота. Все эти разные слова относятся к одному классу веществ – полисахариды.

Полисахариды – это питательные вещества для клеток. Из них состоят клеточные мембраны, клетки эффективнее улавливают, переваривают и выводят полезные элементы. При этом каждый полисахарид характерен для потребления конкретной группой клеток.

Нейроны наращивают связи за счет эринацинов и гериценонов ежовика и бакозидов бакопы монье. Т-клетки иммунитета работают эффективнее, когда получают полисахариды кордицепса, а кордицепин помогает убивать патогенную микрофлору. Ганодермовая кислота рейши – один из сильнейших в мире антиоксидантов и единственный в мире тритерпен.

Все перечисленные вещества из грибов попадают в организм, перевариваются, транспортируются по организму и используются по назначению на уровне клеток. Если клетке эти питательные элементы не нужны – она их не примет, а организм их выведет.

Зависимы ли мы от мяса? Овсянки, что богата бета-глюканами посильнее, чем ежовик? Кофе? Человек может обойтись без каждого из этих продуктов. Да, с кофе я могу написать больше материала за день. Но без него я буду выдавать меньше материалов, но сама способность не пропадет.

Микродозинг именно перечисленными в статье продуктами – не вызывает зависимость. А помогает запитать организм, чтобы человек мог полноценнее выполнять привычную работу.

Больше материалов, как всегда, в нашем сообществе. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!