Я давно заметила одну вещь. Январь не любит резких движений. Если пытаться сразу жить на максимальной скорости, он очень быстро ставит на паузу. Поэтому за годы работы у меня появились свои небольшие ритуалы. Ничего сложного. Просто то, что помогает держать темп и не выгорать уже в начале года.
Начинаю утро без разгона🧘🏻♀
В январе я не прыгаю сраз…