Мария Севян

В ведической астрологии 8-й дом называют «домом смерти». Но речь здесь почти никогда не идёт о физическом конце. Это дом кризисов, глубинных перемен и того, что заставляет нас сбросить "старую кожу".
🖐 «Страх — это маленькая смерть», — писал Френк Герберт. Каждый раз, когда привычный мир рушится - мы проживаем «малую смерть». Потеря работы, болезне…

Если вы помните сериал "Друзья", вы знаете:
В пятой серии первого сезона Чендлер расстаётся с Дженнис. Во втором сезоне — она возвращается. В четвёртом сезоне — снова.
Каждый раз Чендлер уверен: "Больше никогда". И каждый раз он вновь наступает на одни и те же грабли. Почему?
Потому что с ней он проигрывает сценарий "привычной боли". Это бессознательн…

Я решила, что делать разборы известных кино и сериалов - хорошая идея. Начнем с моего любимого сериала «Друзья»)
Почему нас так цепляет эта пара? Потому что их история очень человеческий (и потому болезненный) сюжет про то, как два человека с багажом тревог, неуверенности и нереализованных потребностей пытаются строить отношения, не умея быть в конт…

Почему «быстрые решения» не работают с тревожностью — и что на самом деле помогает?
«Я просто хочу, чтобы тревога ушла. Можно как-то побыстрее?»
Такой вопрос слышит почти каждый психолог. Особенно — в первом письме или на первой сессии.
Это понятное желание. Когда внутри постоянное напряжение, бессонница, зацикленные мысли, нехватка воздуха и тревожн…

Представьте: вы когда-то делали что-то с удовольствием. Писали. Вели блог. Работали с клиентами. Рисовали. И всё шло — легко, живо, по наитию. Но потом вы остановились. По разным причинам: переезд, болезнь, выгорание, пауза. И вот вы хотите вернуться. Руки чешутся. Но… страшно. Вроде бы раньше получалось — а теперь будто всё нужно начинать с нуля.
Э…

Когда рождается идея, кажется, что она легка, как ветер.
Но настоящий её путь начинается позже:
Когда вы сами обрушиваете на неё сотни вопросов.
Когда встречаете тех, кто не верит, смеётся, обесценивает.
Когда сталкиваетесь с последствиями, о которых сначала даже не думали.
Идеи должны пройти испытание вами и другими.
Вашими сомнениями. Чужими стра…

Иногда мы словно замираем. Сидим на краю собственной жизни, не решаясь в неё войти. Будто нужно официальное приглашение, разрешение, подтверждение от кого-то «более взрослого» или «главного».
— Можно ли мне хотеть этого?
— А если я ошибусь?
— Вдруг они будут против?
— Что скажут?
И вот уже день за днём мы живём в ожидании чужого одобрения. Родителей,…

Ощущение, будто внутри пусто.
Неживое. Без вкуса, без направления, без "меня".
В терапии такие состояния часто проявляются у людей с шизоидным типом личности.
Иногда такие клиенты говорят так:
«Я всё время чувствую себя как будто полумёртвый. Будто я наблюдаю за своей жизнью издалека. Я живу — но не чувствую, что это моя жизнь».
То есть у них нет ощущен…