Марина Макогоненко/Психолог
с 2023
Живой блог психолога про саморазвитие, отношения с собой и отношения с окружающими. Подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/+OZ2bDnM1bOI3OTAy
1 подписчик
0 подписок
Да, у многих привычка пахать сильнее, чем привычка вовремя давать себе разного вида отдых. Потом же и страдаем.
Здорово, что вы подмечаете, значит есть осознанное внимательное отношение к телу.
Согласна с вами, возможно витаминов не хватает или того хуже. Такие состояния в длительный период - не норма, но люди привыкают и забивают.
давать телу внимание и заботу, упражнения, движение, отдых, качественная еда, достаточно сна. Проблема тут чаще не в том, что дать, а в том, почему мы не даем себе необходимое.