Живой блог психолога про саморазвитие, отношения с собой и отношения с окружающими. Подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/find_yourself_psychology
Здорово, что вы подмечаете, значит есть осознанное внимательное отношение к телу.
Согласна с вами, возможно витаминов не хватает или того хуже. Такие состояния в длительный период - не норма, но люди привыкают и забивают.
Да, у многих привычка пахать сильнее, чем привычка вовремя давать себе разного вида отдых. Потом же и страдаем.